Breastfeeding : Milk booster me my ku sy~

ehem...keje yg betul2 urgent da siap smlm...phew~! smlm gak kul 5.30 terus chan chin chow balik...stress gler kot smlm dan hari2 sblm nye...kekeke...so smlm balik kije ajak en donut tgk wayang cter spiderman...lame nyeeeeee tk tgk wayangg....tp cter sume kul 9 kat 'kedai2 runcit' ktorg...Alamanda, Mines, Jusco Cheras Selatan....so cancel la...cadang nye nk tgk dis week...bye2 Naila...:p

so nk mgantikan kestressan aku tu, ajak en donut jalan2 kat metro kajang...cuci mata, minum buble tea strwberry, sopping susu mak2, g manjaku kajang..n balik bile adk aku call ckp, "kak yang, susu da abes...naila da melalak..." baru terkedek2 balik...hihi...

cter pasal susu, susu tu sbnr bukan aku buat milk booster sgt, tp utk tulang2 aku ni haaa...bf naila ni, abes die sedut segala kalsium aku...mase peknen dlu pun tk teruk sgt die sedut...skang, huh....terase tulang aku lemah gemalai...gosok gigi pun berdarah2...kronik dah....ni bungkusan ke-2...tp pasni nk beli shaklee pnye kalsium tu...ngh tnggu esp abes, leh order sekali...

bile tgk skang stok kunun2 milk booster, errrr banyaknyeee...smpai tk terlayan aku...hihi...tp shaklee tu selalu aku campur ngn susu, milo n horlicks...baru la lemak berkrim disukai aku...klu minum esp + air kosong je, errrrr....geli tekak aku...n aku suke esp ni sbb susu pun cam good2 nye ngn aku...stress wat keje pun, susu camtu gak...n yg bestnye sbb susu tu jd pekat...rase aku nk hirup sekali...tp geli...acane tu...hahaha...:p

err koko sauda tu plak, ari pertama minum tk rase sgt...tp masuk paket ke2, barulah mencurah2 susu...ala tp cket je naik nye...aku rase klu tkde koko sauda ni pun tkpe...hihi...so pasni, koko sauda tkkan ade dlm list milk booster kecuali mgedik terlampau nk rase....eh tp baru paket ke2, belum paket seterusnye...so kne tnggu lg lah hasilnye cemane...aku bancuh koko ni separuh paket je...sbb mcm byk je serbuk die...heeee...rase die, errrrr....rase tah hape2...nk kate sedap, tk sedap...nk kate tk sedap, boleh telan lg...so pandai2 la korg agak...

Breastfeeding : BF tak gemok..?

artikel yg dicurik dari incik bento...

*

*

*

*

LONDON: Amalan menyusu badan boleh membantu wanita untuk mengekalkan berat badan dan mengurangkan risiko obes apabila meningkat usia.

Saintis mendedahkan, wanita yang menyusu anak walaupun untuk hanya beberapa bulan selepas kelahiran hanya akan menjadi obes 30 tahun selepas itu. Penyelidik Universiti Oxford merumuskan, bagi setiap enam bulan seseorang wanita menyusui anak, mereka akan kehilangan kira-kira 0.9 kilogram.

Walaupun ia tidak banyak tetapi ahli akademik mendakwa ia boleh menghalang beribu-ribu kematian akibat kanser, masalah jantung atau penyakit lain yang dikaitkan dengan obesiti.

Kajian terbaru membabitkan lebih 740,000 wanita memberikan bukti bahawa amalan menyusu badan boleh membantu mengurangkan penambahan berat badan.

Menyusu badan membawa kepada pembakaran sejumlah besar tenaga dan pakar sebelum ini mengira bahawa ia adalah sebanyak 500 kalori sehari bersamaan dengan satu sesi senaman di gym. 

Penyelidik berkata, bagi setiap enam bulan wanita menyusu bayi mereka, indeks jisim badan mereka akan berkurangan sebanyak satu peratus.

Secara purata seorang wanita yang mempunyai tinggi 167.64 sentimeter dan berat 70.30 kilogram mempunyai BMI 25 yang diklasifikasikan sebagai berat badan berlebihan.

*

*

*

*

patutlah aku rase perut aku makin kempis...bile df naila tu, tkde la mcm perut buaya lg belipat sane cni...hahahaha....**padahal selalu skip makan, tu sbb tk buncit...cube makan, kompem muncit...lalalala...:p**

Breastfeeding: Breastmilk storage~

rasenye botol2 tu kne buang la...eh taknak buang la...jual kat fb group barang preloved...sbb peti ais umah aku comel je....bile letak botol2 susu tu rase da penuh...skang ade 20 botol...klu gune 20 botol, tkkan nk beli botol lg...dlu takmo pakai yg plastik tu...tp bile tgk peti ais cenggitu, tkley jadi ni...kne tukar plan...takmo botol2 tu dah...guna plastik je...plastik lak nk beli brand jingle jungle tu...nmpk comey je...oiii...plastik je kot...tu pun nk comel2..??ahhh biar ar...mate aku yg nk tgk...baru ade semangat nk pump...konon~!!

walaupun tk meriah cam org lain....alhamdulillah~

errrr...tkde la byk sgt kan...sbb mase pantang dlu tak wat stok...bile da start keje memule dlu, kais pagi ngn kais petang je susu2 annaila ni...kelam kabut sgt....skang walaupun tak byk tp boley la utk stok seminggu Annaila...kire klu stok tetbe merudum, at keast sempat la buat power pumping kan.....sikit2 lame2 jd byk....tp kan bile tgk mcm ade je stok utk Annaila, sesi mengepam pun mule la ke laut....da denyut2 sakit, baru lah terhegeh2 g cari pump...haiyaaa~

nti klu da gune plastik tk ckup jgk peti ais nye, mmg kne gosok2 en donut beli deep freezer...lalala~~~~~^^


**ari ni g majlis nikah, rembat 2 botol (bwk g majlis) + 1 botol (minum kat umah)...malas nk selak2 depan org ramai ni...hihihi...**