Klik sini. Terima Kasih :)

Friday, August 11, 2017

ASID FOLIK UNTUK YANG INGIN HAMIL


Asid folik

Asid folik sangat sinonim dengan ibu yang sudah hamil kerana mereka hanya mengetahui kewujudan asid folik ini selepas disahkan hamil. Akan tetapi, ramai yang tidak tahu bahawa asid folik ini perlu diambil lebih awal sebelum hamil untuk membantu petumbuhan janin yang bakal dikandung membentuk dengan sempurna. Suplemen asid folik ini sangat digalakkan untuk dijadikan sebahagian daripada amalan pemakanan harian antara 3 hingga 6 bulan sebelum hamil.

kesan kekurangan asid folik, kepentingan asid folik, folic acid


Apa itu Asid Folik

Asid folik merupakan salah satu ahli keluarga dalam vitamin B iaitu vitamin B9. Ia membantu badan untuk membuat sel-sel baru yang sihat. Ia amat penting dalam pembentukan DNA baru dan memperbaiki DNA yang rosak di dalam sel. Sekiranya asid folik kurang di dalam badan, tahap kesihatan bayi yang bakal di kandung akan terjejas.

Kenapa perlu ambil asid folik sebelum hamil?

Pengambilan asid folik 3-6 bulan sebelum kehamilan adalah sangat penting untuk membolehkan tubuh kita bersedia untuk sebarang pertumbuhan dan pembentukan sel-sel baru.

Asid folik dapat membantu masalah kualiti sperma dikalangan lelaki dengan mengurangkan kecacatan kromosom pada sperma. Golongan lelaki disarankan untuk mengambil asid folik diantara 700 - 1000 mcg sehari. Apabila sperma mengalami kecacatan kromosom dan disenyawakan dengan telur ovum, ia akan menghasilkan janin yang tidak berupaya untuk hidup lama. Jadi, disebabkan masalah ini, ia menjadi salah satu punca kepada keguguran.

Asid folik juga penting dalam membantu proses spermatogenesis. Kandungan asid folik yang mencukupi akan membantu wanita mematangkan telur ovum, membantu pembentukan plasenta dan proses pelekatan janin di dinding rahim.

Keperluan Asid Folik semasa hamil

Terdapat banyak kajian yang menyatakan bahawa dengan pengambilan asid folik boleh mengurangkan risiko melahirkan anak yang cacat seperti kecacatan saraf tunjang (neural tube defect atau NTD), gangguan pembentukan otak dan tempurung kepala yang tidak sempurna atau langsung tidak terbentuk(anecephaly / encephalocele) dan masalah pembentukan saraf tunjang (spina bifida).

kecacatan akibat kekurangan asid folik, kepentingan acid folik

Anenchephaly adalah keadaan dimana bayi yang dilahirkan tidak mempunyai tisu otak dan lazimnya, dia akan mati sejurus selepas dilahirkan. Spina Bifida pula adalah kecacatan saraf tunjang yang boleh menyebabkan bayi lumpuh, mengalami masalah usus, pundi kencing dan kecacatan otak. Jadi, pakar perubatan sangat percaya bahawa asid folik membantu dalam pembentukan sel-sel otak, tulang belakang, organ, kulit dan tulang bayi.

Selain itu, dengan pengambilan asid folik dapat membantu mengurangkan risiko bayi yang dilahirkan mengalami masalah sumbing lelangit, kecacatan pada jantung, pembentukan kaki dan tangan yang tidak sama (limb reduction) dan kecacatan pada sistem pembuangan air kencing. Kecacatan ini boleh dikurangkan di antara 50 - 70 peratus. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengambil asid folik sebagai makanan tambahan sebelum hamil dan sepanjang kehamilan.

Bila waktu yang sesuai untuk mengambil asid folik?

Supplemen asid folik harus diberikan kepada wanita sebaik sahaja disahkan hamil. Bagi kehamilan yang tidak dirancang dengan teratur, wanita berkenaan dinasihatkan untuk mengambil supplemen asid folik setiap hari dan diteruskan sekurang-kurangnya sehingga kandungan berumur 12 minggu. Dalam 12 minggu pertama, perkembangan otak dan sistem saraf sedang berkembang pesat.

Berapa banyak Asid Folik yang diperlukan oleh wanita?

Dos yang perlu diambil oleh wanita biasa adalah sebanyak 400 mcg (0.4mg) sehari. Manakala bagi wanita yang hamil pula perlu mengambil sebanyak 400 - 800 mcg sehari.

Namun dos yang diberikan perlu ditingkatkan, bergantung kepada penilaian doktor yang merawat terutamanya bagi wanita hamil yang mempunyai risiko yang tinggi seperti berikut:
  1. Mempunyai anak yang cacat pada kelahiran yang lepas
  2. Suami atau wanita itu sendiri yang mengalami masalah NTD
  3. Wanita itu mengambil ubat sawan (epilepsy)
  4. Wanita itu mempunyai penyakit ceoliac disease, diabetes, sickle cell anemia, atau thalessaemia

Asid Folik semulajadi

Asid folik boleh didapati secara semulajadi dalam sesetengah makanan seperti sayur sayuran hijau seperti brokoli dan bayam, sayur-sayuran berubi, buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna kuning antaranya oren, pisang, jagung dan labu, bijirin, oat, gandum, barli, beras perang, kekacang, keju, susu, telur, hati ayam, daging lembu, kambing dan ayam, salmon serta tuna.

Anda juga boleh semak label pada bungkusan itu untuk melihat jika makanan ini mempunyai asid folik. Label akan memberitahu anda berapa banyak asid folik adalah dalam setiap hidangan. Kadang-kadang, label akan tertulis sebagai "folat".
asid folik untuk ibu hamil, folate

Bolehkah saya mendapatkan asid folik yang mencukupi melalui makanan semata-mata?

Badan tidak menggunakan bentuk semula jadi asid folik (folat) semudah bentuk buatan manusia. Kita tidak boleh pastikan bahawa makan makanan yang mengandungi folat akan mempunyai manfaat yang sama seperti mengambil asid folik. Juga, walaupun anda mengambil diet yang sihat yang seimbang, anda mungkin tidak mendapat semua nutrien yang anda perlukan setiap hari dari makanan semata-mata. Di Malaysia, kebanyakan wanita yang makan makanan diperkaya dengan asid folik masih tidak mendapat apa yang mereka perlukan. Itulah mengapa ia adalah penting untuk mengambil vitamin yang mengandungi asid folik setiap hari.

Bahayakah sekiranya mengambil asid folik dengan dos yang tinggi?

Kemungkinan untuk berlakunya keracunan disebabkan pengambilan dos acid folik yang banyak adalah sangat rendah. Ini kerana asid folik bersifat larut air. Sekiranya pengambilan asid folik dalam dos yang tinggi, ia tidak akan tersimpan di dalam hati, tetapi akan dibuang melalui air kencing.

Oleh itu, pengambilan maksima yang boleh diambil oleh lelaki dan wanita dewasa adalah sebanyak 1000 mcg (1.0 mg). Manakala bagi wanita yang hamil dan menyusukan bayi adalah sebanyak 800 mcg (0.8 mg).

Bagaimanakah untuk memilih asid folik yang terbaik?

Oleh kerana asid folik merupakan salah satu vitamin B, maka lebih elok sekiranya kita mencari vitamin yang mengandungi kesemua vitamin B.
  • Mengandungi kesemua 8 vitamin- B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dlam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)
  • Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin
  • Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar
  • Elakkan pengambilan B-complex yang menawarkan rumusan larut air (sustain-release)
B-complex, asid folik, folic acid, kesan kekurangan asid folik

Semua ciri-ciri diatas terdapat dalam produk B-Complex Shaklee. Di dalam B-Complex ini terdapat asid folik yang diperlukan oleh wanita yang ingin hamil mahupun wanita yang sudah hamil. Dapatkan B-Complex sekarang sekiranya anda mahu hamil atau sudah hamil.



Najwa Jamil Shaklee  ID 1269103
012.687.8687
Page : Kedai Vitamin


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. 

* COD - Sekitar Kajang dan Bandar Baru Bangi serta pos laju ke SELURUH MALAYSIA.





  • Thursday, July 6, 2017

    Collagen Powder Shaklee Terbaik

    Kebaikan collagen pada diri manusia terutamanya wanita

    1. GEBUKAN KULIT
    2. RAPATKAN ASET WANITA SELEPAS BERSALIN
    3. KENCANGKAN PAYUDARA
    COLLAGEN SHAKLEE POWDER dalam setiap satu sachet mempunyai 4000mg Red snapper scale RSS

    Kalau kita tengok content collagen ni sangat tinggi dos dia. Dos yang mencukupi untuk repair kulit anda dan kekenyalan tisu anda.



    Macam kulit bayi baru lahir. Begitu halus, gebu dan anjal. Sebab kaya dengan collagen.

    Tapi bila makin berusia, kita akan kekurangan collagen. Makin hilang.

    Maka,
    • Kulit jadi nipis
    • Kedut mula kelihatan
    • Kulit makin gelap dan kusam
    • Ada lingkaran bawah mata

    Collagen yang terbaik mestilah dari sumber haiwan dan bukan tumbuh-tumbuhan atau buah-buahan.

    Collagen Powder Shaklee menggunakan sisik ikan merah (Ikan merah adalah ikan laut dalam). Maknanya collagen Shaklee sangat tough. Tak mudah rosak dengan pencernaan. Sangat hakus sehingga dapat diserap ke dalam usus dan dibina semula dalam struktur kulit.


    Selain itu, terdapat Vitamin C, B-Complex, Probiotics untuk perlindungan kulit dari kuman.



    Saya yakin dengan collagen Shaklee sebab setiap produk Shaklee diuji oleh pihak ketiga. Contohnya Harvard University. 

    Mereka ini bukan saintis Shaklee tapi saintis pihak ketiga supaya tiada unsur bias. Produk Shaklee dicipta oleh saintis. Bukan orang biasa atau owner produk. Maka ia SELAMAT digunakan.

    Collagen selain repairkan kulit, cerahkan kulit dan tegangkan semula, ia juga membantu menegangkan ligaments. 

    Maksudnya, orang melayu suka panggil urat. Urat peranakan la. Urat segala urat.

    Contohnya otot wanita selepas bersalin akan menjadi longgar sedikit. Lantai pelvis yang support peranakan/rahim juga akan kendur sedikit. Tapi bila mengamalkan collagen, ia akan menegang semula.

    Payudara pula bila semakin kita berusia semakin hilang collagen. Collagen hilang disebabkan aktiviti kehidupan. Senang nak tengok, contoh orang yang kerja lasak seperti wanita cleaner. Kulit lebih kusam berbanding wanita yang bekerja di pejabat.
    Pekebun akan lebih nampak tua dari pekerja pejabat.
    Pekerja pejabat yang selalu stress akan nampak tua dari pekerja yang kurang stress.
    Sebabnya kehilangan collagen bergantung pada cara kehidupan seseorang.

    Dalam collagen tiada gluthione dan tiada agen pemutihan. Yang memutihkan kita secara semulajadi adalah collagen dan Vitamin C.

    Collagen juga tiada kena mengena dengan cyst atau fibroid. Apa kena mengena makan protien dan buang? Semua makanan diserap dan akan beri kesan pada kulit. Contohnya awak makan anggur ada banyak antioksida. Kulit akan cantik. Ke anggur tu jadi bahan buangan sehingga awak tak dapat vitamin dalam buah tu.

    Jadi selagi kita semakin berusia, collagen semakin hilang. Nak awet muda memang kena topup collagen.


    Percaya atau tidak kalau saya katakan Collagen Powder Shaklee adalah yang terlaris di pasaran.

    *****************************************

    Hubungi saya untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut tentang produk Shaklee


    Wawa
    SMS/Whatsapp 012-6878687
    Shaklee ID : 1269103
    Pengedar Sah Shaklee Kajang, Bandar Baru Bangi, Putrajaya

    atau

    Kami juga mengalu-alukan anda untuk terus order produk Collagen Powder Shaklee secara online menggunakan credit card/debit card melalui link dibawah ini.

     Order Shaklee Sekarang!




    **Disclaimer : Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

    Thursday, February 23, 2017

    Hong Kong : Persediaan bercuti di Hong Kong

    Cuaca
    Kitorang pergi bulan hujung bulan February, masih musim sejuk. Tapi kalau tengok cuaca kat sana, bulan March dah masuk musim panas. Jadi aku beranggapan tak payah nak pakai tebal sangat la baju. Bila check cuaca pun, paling rendah dalam 16°C. Alah sejuk macam dalam aircond je ni kan. Kihkihkih. Sekali sampai sana, aku je yang okey. Laki dengan anak-anak sejuk kemain. Okey ibu mengandung memang la panas manjang kan. Dapat cuaca sejuk kat sana rasa best je. Takyah pakai sweater, cardigan je dah ok. 

    Tiket
    Macam biasa flight kitorang akan pilih awal pagi. Jimat masa dan jimat harga tiket jugak. Perjalanan ambil masa dalam 3 jam 50 minit. Jadi dalam tempoh tu sila lah tido ye. Sampai nanti macam-macam nak buat. Tiket yang kitorang dapat agak murah la setelah usha berbulan-bulan la kat Air Asia. Lepas kitorang dah beli tiket, sebulan lepas tu nampak tiket ke Hong Kong lagi murah RM179. Hahahaha. Sabar je lah! Tapi tarikh die anjak lagi ke depan la. Jadi takde la rasa nak meroyan sangat.

    .
    Hotel
    Setelah berbulan-bulan aku baca blog orang pasal Hong Kong ni, hotel kat sini sangat mahal dan bilik sangat kecil. Jadinya berbulan-bulan jugak la aku cari hotel yang size bilik tak terlalu kecil untuk keluarga kitorang dan harga tak terlalu mahal.

    Kalau pergi ramai-ramai, boleh la sewa apartment kat sana. Harga apartment, sila google sendiri. Muahaha.

    Pilih punya pilih, akhirnya kitorang pilih CASA HOTEL, kawasan Kowloon. Size Deluxe Twin 15sq.m (okey la dari tempat lain kebanyakan 9sq.m - 11sq.m). Kitorang book guna Agoda. Harga yang kitorang dapat dalam RM895 untuk 3 malam. Nak book bila? Kitorang booked 3 bulan sebelum tu. Tapi kalau kau berani mati, nak booked sehari sebelum gerak pun takde hal sebab harga aku tengok lebih kurang je. Cuma bilik yang kau nak tu ada atau dah habis je lah. Hehehe.

    Casa Hotel ni yang best aku rasa sebab dekat dengan MTR dan station bas. Jalan ke depan siket dah jumpa MTR. Jalan ke belakang pulak, jumpa station bus. Gittew.

    Makanan
    Ada orang jenis kalau berjalan nak rasa semua makanan kat tempat orang, Kitorang pun kalau bajet lebih teringin gak nak makan macam-macam kat sana. Tapi sebab bajet ketat, sila lah bawak makanan penuh satu luggage. Kuikuikui. Pastu psiko diri sendiri susah nak cari makanan halal kat sana. Hahahaha. Sebenarnye banyak jugak makanan halal kat sana. Cuma bila dah sampai sana, kau nak mencari tu menangis la jugak. Contohnya macam makanan yang aku nak sangat makan kat sana DimSum Masjid Ammar tu. Punya la mencari tapi tak jumpa dan balik dengan hampa. Haih.

    List makanan yang aku bawak kat Hong Kong,
    Nasi beriani dari AirAsia (order seminggu sebelum pergi - makan kat hotel sebelum berjalan pada hari pertama) ;
    Nasi impit (beli yg kecik2 tu je. kat sana masak dalam kettle) ;
    Serunding (makan dengan nasi impit) ;
    Roti gardenia (dalam 10 bungkus - tapi tak cukup utk kitorang berempat) ;
    Maggi cup (10 cup - terlebih pulak sebab kitorang kurang makan. Tak sempat nak masak sebab kebanyakan masa kat luar) ;
    Maggi goreng (5 bungkus - licin sebab kitorang bawak bekalan ke Disneyland dan Ocean Park) ;
    Air kotak milo (untuk anak2) ; Air kotak teh/laici (Bawak dalam 16kotak je tapi tak cukup) ;
    Biskut/Kudap2 (Bawak la banyak sikit sebab nak berjalan tu anak asek lapo je).

    Makanan yang kitorang nak makan kat sana sebab kekonon sedap sangat dan rugi tak rasa.
    - Ebeneezer's Kebab : tak sempat nak rasa. Masa terlalu padat.
    - Tahitian Terrace (Disneyland) : Orang ramai kata sedap, tapi rezeki kitorang kot hari tu tak sedap langsung. Tak boleh masuk dengan tekak kitorang. Tawar. Hahaha.
    - Restoran Masjid Ammar : Dimsum - tak dapat nak rasa sebab kitorang sesat (tak beli simkad sana untuk internet; jadi tak bukak waze/google map)
    - Restoran Popeye (HK Airport) : Ok ni sumpah sedap. Tapi masa ni kitorang memang tengah lapar gila. Bila dapat makan popeye ni ya ampun sedap sangat rasa.

    Ubat
    Sila bawak ubat-ubatan macam panadol, minyak panas (banyak berjalan okey), minyak cap kapak.(kot pening baca tulisan dorang. kuikuikui) Untuk ibu mengandung macam aku, wajib bawak minyak panas ok! Berapa kali kaki aku cramp kat sana. Sedih la jugak sebab tak boleh nak aktif sangat. Perut pun dah teboyot ke depan.

    Sim Kad
    Sila beli! Aku menyesal tak beli sebab banyak sesat kat sana. Rugi masa tau! Walaupun kau dah ada map yang cantik, siap print nak naik bus no berapa, nak naik mrt macam mana, tapi bila dah sampai sana, blurrrrr! Bila anak-anak pulak cranky, otak kitorang terus jammed. Nak tanya orang sana? Hahahahahaha. Macam ayam dengan itik. Dorang cuba nak tolong kita, Tapi kau mampu ternganga je dengar direction dari dorang. Hahaha.

    Tiket-tiket
    Octopus Card : Beli kat Airport. Cari kaunter Airport Express, di Arrival Hall, Level 5


    Pastu cari kaunter China Travel Services untuk beli tiket Disneyland, Ocean Park, Peak Tram, Madame Taasauds, Sky Terrace. Beli kat sini tau. Sebab sini dapat harga lagi murah.

    Iye. Paling happy Naila dan Mama lah! 





    Monday, January 30, 2017

    Hong Kong 2016.

    Sebab tahun ni tak berjalan ke luar negara. Kita mengimbau je la percutian kita tahun lepas di Hong Kong.

    Sekarang nak berjalan ke luar negara macam senang sangat je kan. Tapi susah kalau kau tak bayar PTPTN la. Kahkahkah. Terima kasih Air Asia suka bagi harga yang wowwwww. Tapi bila harga tengah woww, kita pulak tengah tak cukup duit, mampu ber huhuhuhu je la.
    Rezeki kitorang, plan lama dah. Sebelum mengandung yang nombor tiga tu. Suami tanya, awak nak cuti kat mana tahun depan. Dengan penuh semangat aku jawab, DISNEYLAND! Padehal taktau pun Disneyland tu kat mana. Hahaha. Lepas suami dah approve, baru lah google kat mana Disneyland yang dekat sikit dengan Malaysia dan tiket penerbangan yang murah. 

    Tak sangka tiba-tiba dah termengandung pulak lepas dah plan bagai. Takpe, kita teruskan perjuangan untuk ke Disneyland, Hong Kong. Suami tanya nak pergi berapa hari. Aku jawab dengan yakin, 4 hari 3 malam cukup. Lama-lama takut boring pulak. Bila dah beli tiket, rupanya tak cukup ye 4 hari 3 malam tu nak cover Hong Kong. Kalau setakat nak berjalan dalam Disneyland tu je boleh la. Tapi dah alang-alang sampai sana, mestilah nak pergi semua tempat kan. Konon nak singgah Macau sekali, tapi masa tak mengizinkan. 

    Saje aku pilih bulan February sebab masih musim sejuk. Faham-faham je la ibu mengandung suka tempat sejuk je. Lagi-lagi dah masuk 3rd Trimester ye. Kena musim panas, mahu moody manjang masa holiday. Kuikuikui. Laki dengan anak-anak kemain sejuk walaupun pakai sweater. Aku ni pakai je la cardigan. Yang tak best bila kaki nak cramp aje. Aigoooo. Jalan pun kedek-kedek. 



    Ok, nanti cerita detail, bajet semua kita buat next entry pulak. 

    Bye.

    Hello 2017

    Amboi. Kemain lama tak update blog sampai password pun lupa dah. Hihi.

    Nak tulis apa pun taktau dah. Tadi kemain banyak lagi nak cerita. Bila dah bukak, krikk krikkk.

    Hai semua. Anak aku dah tiga orang dah. Muahahahaha.


    Sebab macam blur gila malam ni. Nanti-nanti la sambung cerita. Kalau ada kerajinan. Kalau takde, kita jumpa la next year pulak. Hahahaha.

    Bye.

    Friday, May 1, 2015

    Affina : 8 bulan

    Rindu nak buat entry cerita pasal progress anak-anak. Serius rindu. Tapi sebab busy sangat sekarang. Banyak sangat kerja sampai taktau nak buat yang mana dulu. Kadang rasa tempoh 24 jam tu tak cukup. Haaa gitew. Kemain kau kan padahal sendiri tak reri nak urus masa lagi. Kuikuikui.

    Ok dah dah. Entry ni aku nak cerita pasal Affina anak kedua aku tu. Pasal Annaila nanti-nanti la sebab cerita dia pun dah banyak sebelum ni. Eh ni bukan pilih kasih tau. Hehe.

    2hb May 2015, genap la budak kecik tu 8 bulan. Dalam tempoh 8 bulan ni, 6 bulan si kecil tu menderita sakit ekzema. Dari kulit muka turun ke tangan. Dari tangan turun ke kaki. Berubat? Segala jenis ubat dah aku cuba. Dari ubat2an doctor moden, tak berapa moden, perubatan Islam, perubatan homopati dr hassan Bangi, dan sekarang perubatan ayurveda. Lepas ni kalau tak okey nak try homopati Dr Sue pulak. Haaaa kalau orang lain jumpa Fina pastu tanya aku "tak bawak berubat ke?", rasa macam nak picit-picit mulut orang yang tanya cenggitu. Adoyai.

    Progres Affina. Laju! Lagi laju dari si kakak Annaila. Sebelum beberapa hari masuk 3 bulan, Affina dah berjaya meniarap. Lepas tu merangkak dalam 6 bulan kot. Tak ingat. Sangat laju kalau memanjat. Ni dah pandai panjat tangga rumah TokMa. Suka gila mengutip pastu masuk mulut, kunyah-kunyah telan. Haha. Mana aku tau die telan. Masa cebok hari tu kat najis dia ada kertas. Kau rasa? Hahaha.

    Dia dengan kakak. Kalau takde kakak macam tercari-cari. Kalau ada kakak suka menyakat kakak Naila. Nasib la kakak awak baik tau. Kena sakat nangis panggil mama. Kuikuikui. Bila kakak Naila peluk aku, mula la Affina datang jugak. Last menjerit-jerit dua beradik tu rebutkan aku. Hahaha. Bahagia betul jadi rebutan ni. Mihihihi.

    Friday, October 17, 2014

    Anak no 2 : Fatin Affina

    Ehem. Meh perkenalkan anak dara kita lagi sorang.

    Fatin Affina binti Mohamad Hakim
    140902-XX-XXXX *kau dah kenapa nak share no anak.*
    2 September 2014 ; 5.53 pagi
    Hospital Serdang
    3.46 kg ; Normal

    Assalamualaikum! :)
    Hari ke berapa ntah, rambut dah start panjang. Sampai tutup2 telinga. 
    Mama dgn daddy potong siket-siket rambut yang panjang2 tu. Kemas siket.
    Haaa botakkan terus. Kepala pun penuh dah kerak2. Euuwww. Haha.
    Hari 44! Rambut dah ada balik. Yehaaa!




    Thursday, October 16, 2014

    Hari ni 16 October 2014.

    Hi! *lambai-lambai tangan*

    Hari ni 16hb October! 2 minggu lagi nak masuk kerja. (T_T) Emmm terima la kenyataan hidup aku akan kembali seperti biasa. Bangun pagi-pergi kerja-kerja-kerja-dan-kerja-balik-masak-tido. Boringnya. Sroooott!

    Ok lantak la dengan kerja tu kan. Nak ulang lagi, hari ni 16 October. :D 

    Hari di mana aku dah habis pantang! Hip hip horey! Tamat la sudah cabaran 44 hari. Jadi? Sudah kurus kah? Muahahaha. Kau ingat senang nak kurus bila pantang sendiri? Kau ingat senang nak tahan nafsu makan bila encik suami bawak pisang goreng, cempedak goreng, keropok leko. Pfftttt. Kalau ikut bab makan aku takde la pantang sangat. Agak-agak dah selamat bedal, aku bedal. Kalau budak kecik tu tak meragam, jadi aku akan pulun esok-esok dan esok. Kalau budak kecik tu kembung, jadi aku terpaksa la menatap je makanan tu. Gitew.

    Habis kalau kau tak pantang sangat kenapa seronok sangat? Gila tak seronok sebab aku dah bebas! Aku nak keluar jalan-jalan pun mesti orang tak kisah sebab ‘dah habis pantang’. Kalau aku dalam pantang, dah keluar tengok wayang, agak-agak mesti ramai gila geleng kepala. Kuikuikui. Jadi duk diam-diam kat rumah je dah la ye. Syok jugak makan tido makan tido.

    Mmmm mmmm. Rasanya cukup la entry hari ni. Nak bagitahu aku dah habis pantang je. Lalalala. Eh tak introduce lagi budak kecik tu kan. Nanti nanti la ek. Kbai!

    Kita pinjam headband kakak kejap la. :D



    Siapa nak order NYX Soft Matte Lip Cream?
    Ready stock next week!
    Harga : RM26
    Postage : RM6 (WM) ; RM10 (EM)

    Siapa nak beli barang-barang Autumnz pun di alu-alukan. Tapi pre-order ye.

    Kot nak tanya lebih-lebih boleh whatsapp/telegram kat 012-6878687. Okey!



    Terima kasih^^






    Wednesday, October 8, 2014

    Dah dua anak. :')

    Assalamualaikum! Hollaaa!! 

    Punya lama tak bukak blog sampai password pun boleh lupa. Pffttttt. Eh sekarang dah ingat la, kalau tak ingat takde nye ada entry hari ni.

    Sebelum pok-pek, nak bagitahu sesape yang order lipstick NYX tu, ampun ye. NYX sangkut kat farmasi kastam. Sobbsss! Tapi. Aku ade order lagi NYX. InsyaAllah this week sampai, tapi tak banyak la. Nanti ku riki riki yang ade order hari tu tau. 

    Aku sekarang? Dah beranak dah. Budak kecik tu dah sebulan lebih dah pun. Lagi seminggu nak habis pantang. Yehaaa! Dalam kepala, wayang apa yang best eh sekarang? Kuikuikui. 

    Pengalaman bersalin? Pengalaman berpantang sesorang? Nanti lah kalau aku rajin aku update. Kalau tak rajin takde la entry tu. Lalalala. 

    Annaila pulak, masa memula bawak adik dia balik rumah, seminggu jugak la kena hadap perangai manja dia. Masa ni daddy kena banyak layan Naila. Kalau tak, satu hari dia akan moody sampai mogok taknak makan. Tapi seminggu je. Pastu dah okey, macam sekarang dia la kakak paling penyayang paling banyak tolong mama dengan daddy dia ni. Tapi biasa lah budak, datang mood nak mengacau, dia jerit je kuat-kuat sampai adik dia menangis. Lagi dilarang, lagi dia buat. 

    Ok dah, tu je cerita untuk hari ni. 

    Nah! Belanja gambar adik dengan kakak Annaila sekeping.






    Thursday, August 7, 2014

    Annaila : Raya 2012-2013-2014

    Tengok facebook kawan, memasing upload gambar anak dari Raya tahun pertama sampai la sekarang. Eh macam comel je macam nak jugak je. Muahahaha! Dengan gigihnya maka terhasil lah gambar raya Naila dari tahun 2012-2013-2014!


    Nak masukkan gambar family dari awal sampai sekarang, tak gigih pulak nak cari gambar.